برنامج التعافي للإقامة الطويلة

Fibromyalgia Recovery Program

A 8-week science-based program to reduce chronic pain, restore energy and reclaim quality of life — grounded in the latest research on neuroplasticity and pain modulation.

8 WEEKS & A BOUTIQUE SETTING IN THE ALGARVE

HBOT & HHP COGNITIVE STIMULATION +  ''FOOD AS A MEDICINE''

BASED ON DR. SHAI EFRATI'S RESEARCH


*
*
*

Request your program


هذا البرنامج مصمم للبالغين الذين يعانون من الفيبروميالجيا والذين يسعون إلى اتباع نهج منظم قائم على العلم - يتجاوز إدارة الأعراض - والذين هم على استعداد لاستثمار 8 أسابيع في التعافي الهادف.

تم تشخيص إصابته بالتهاب العضلات الليفي

لديك تشخيص رسمي لمرض الفيبروميالغيا وتعاني من آلام عضلية هيكلية واسعة الانتشار، وإرهاق، وأعراض معرفية تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية.

الدواء غير كافٍ

لقد وفرت مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب وغيرها من العلاجات الموصوفة راحة محدودة أو جزئية - أو تأتي مع آثار جانبية تجعل من الصعب الاستمرار عليها على المدى الطويل.

FIBRO FOG & COGNITIVE SYMPTOMS

إن تشوش الذهن، ومشاكل الذاكرة، وصعوبة التركيز، وصعوبة إيجاد الكلمات تجعل العمل والعلاقات والأداء اليومي أصعب مما ينبغي.

CHRONIC FATIGUE & LOW ENERGY

تستيقظ وأنت تشعر بالإرهاق، وتقضي يومك في إدارة طاقتك كمورد نادر. حتى أبسط الأنشطة تُشعرك بالإنهاك لساعات أو أيام.

النوم الذي لا يُعيد النشاط

تنام لكنك لا تستعيد نشاطك. النوم المتقطع، والراحة غير المريحة، وتيبس الصباح، كلها حقائق يومية تجعل كل شيء آخر أكثر صعوبة.

مستعدون للالتزام بالتعافي

أنت تدرك أن التعافي الفعال من الفيبروميالجيا يتطلب أكثر من مجرد حبة دواء أو عطلة نهاية أسبوع. أنت على استعداد لاستثمار 8 أسابيع في برنامج منظم قائم على أسس علمية.

THE SCIENCE BEHIND THE PROGRAM

Why this program works when others haven't?
This program is grounded in the pioneering research of Professor Shai Efrati (Tel Aviv University / Sagol Center for Hyperbaric Medicine) and the latest advances in neuroplasticity, pain modulation, and regenerative medicine — applied in a structured, clinically sequenced 8-week protocol.

Clinical research has demonstrated that HBOT can produce measurable reductions in fibromyalgia pain scores, fatigue, and cognitive symptoms — outcomes linked to identifiable biological changes: improved brain metabolism, reduced neuroinflammation, enhanced mitochondrial function and the promotion of neuroplasticity in pain-regulating regions of the brain.

This is not pain management. It is biological recalibration. 
By targeting the hypersensitised central nervous system directly — flooding the brain with oxygen, reducing neuroinflammation and stimulating neuroplastic change — the program aims to change the way the nervous system processes pain, rather than simply masking it.
The addition of cognitive stimulation and lifestyle medicine amplifies these effects, addressing the cognitive and metabolic dimensions of fibromyalgia that HBOT alone cannot fully reach. 

The result is a protocol that treats fibromyalgia as what it is: 
a complex neurological condition requiring a multi-layered, biologically grounded response.

العلاج بالأكسجين عالي الضغط (hbot)

تتنفس أكسجينًا نقيًا بنسبة 100% داخل غرفة مضغوطة بمستويات أعلى بكثير من الضغط الجوي الطبيعي. مدة الجلسات 120 دقيقة، خمسة أيام في الأسبوع، على مدار الأسابيع الثمانية للبرنامج - 40 جلسة إجمالًا. النتائج: - زيادة توصيل الأكسجين إلى مناطق الدماغ التي تعاني من ضعف تدفق الدم والتمثيل الغذائي. - تقليل الالتهاب العصبي - وهو عامل رئيسي في فرط الحساسية المركزية وتضخيم الألم. - تحفيز المرونة العصبية في مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة الألم، مما يساعد على "إعادة ضبط" مسارات الألم شديدة الحساسية. - استعادة وظيفة الميتوكوندريا - معالجة نقص الطاقة الخلوية الكامن وراء إرهاق الفيبروميالغيا. - تعزيز تكوين الأوعية الدموية - نمو أوعية دموية جديدة - في المناطق التي تعاني من انخفاض الدورة الدموية الدماغية. - تقليل الإجهاد التأكسدي، الذي يساهم في آلام العضلات والالتهاب الجهازي. - دعم تعبئة الخلايا الجذعية لإصلاح الأنسجة.

مفارقة فرط الأكسجين ونقص الأكسجين (HHP)

العلاج بالضغط العالي (HHP) هو بروتوكول دقيق التوقيت يتناوب بين التنفس عالي الأكسجين والتنفس منخفض الأكسجين خلال كل جلسة علاج بالأكسجين عالي الضغط (HBOT). يُحفز هذا التذبذب المُتحكم فيه استجابة بيولوجية مُتناقضة تُضاعف بشكل كبير فوائد العلاج بالأكسجين عالي الضغط وحده. النتائج: - يُعزز إطلاق عوامل النمو التي تُحفز المرونة العصبية وإصلاح الأوعية الدموية. - يُحفز تعبئة الخلايا الجذعية بشكل أكبر من العلاج بالأكسجين عالي الضغط وحده. - يُقوي نافذة المرونة العصبية، مما يزيد من تأثير التحفيز المعرفي المُصاحب. - يُعزز تكوين الميتوكوندريا - إنتاج وحدات جديدة أكثر كفاءة لإنتاج الطاقة في الخلايا.

جهاز التحفيز المعرفي

برنامج مصمم علميًا لتمارين معرفية تُقدم خلال جلسات العلاج بالأكسجين عالي الضغط. تم اختيار التوقيت بعناية: فالعلاج بالأكسجين عالي الضغط مع العلاج بالضغط العالي يُحفز حالة من المرونة العصبية، والتدريب المعرفي الذي يُجرى خلال هذه الفترة يكون له تأثير أكبر بكثير على الدماغ من نفس التمارين التي تُجرى في حالة الراحة. النتائج: - يستهدف مباشرةً ضبابية الألم العضلي الليفي، مما يُحسّن الذاكرة والانتباه وسرعة المعالجة الذهنية. - يُقوّي الشبكات العصبية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الإدراك وتنظيم الألم في آنٍ واحد. - يدعم إعادة ضبط أنماط معالجة الألم غير الطبيعية. - يُحسّن التركيز، وإيجاد الكلمات، والصفاء الذهني. - يُعيد بناء الثقة المعرفية والوظائف الذهنية اليومية.

أبقراط: "الغذاء دواء"

يُطبّق برنامج طب نمط الحياة، المُمتد على مدار ثمانية أسابيع، فلسفة أبقراط "الغذاء دواء" على وجه التحديد لعلاج الفيبروميالجيا. ستحصل على إرشادات شخصية حول التغذية المضادة للالتهابات، وصحة التمثيل الغذائي، وجودة النوم، والتوتر، وتنظيم الجهاز العصبي، وعادات يومية مستدامة - وكلها مُصممة خصيصًا لدعم التعافي من الألم والرفاهية على المدى الطويل. النتائج: - تغذية شخصية مضادة للالتهابات للحد من الالتهابات الجهازية - إرشادات لصحة الأمعاء - يلعب محور الأمعاء والدماغ دورًا هامًا في تنظيم الألم - بروتوكولات لتحسين النوم لتحسين جودة النوم المريح وكسر حلقة الألم والنوم - ممارسات تنظيم الجهاز العصبي وإدارة التوتر - دعم صحة التمثيل الغذائي - استقرار مستوى السكر في الدم يقلل من نوبات الألم - إطار عمل مستدام لنمط حياة مستدام لمواصلة التعافي بعد العودة إلى المنزل


GET IN TOUCH Ready to transform your wellbeing? Contact us to design your perfect wellness retreat experience in the beautiful Algarve.