تم تصميم هذا البرنامج للأشخاص الذين انتظروا طويلاً بما فيه الكفاية. تم تصميم هذا البرنامج للبالغين الذين يعيشون مع الآثار المستمرة لـ Long COVID أو متلازمة التعب المزمن (ME/CFS) والذين هم على استعداد للاستثمار في عملية تعافٍ منظمة.
أصبتَ بكوفيد-19 ولم تتعافَ تماماً. تحولت الأسابيع إلى شهور. ما زلت تشعر بالإرهاق والتشوش الذهني أو المرض، بغض النظر عن مدى خفة إصابتك الأولية.
التعب المزمن (ME/CFS)
تم تشخيص إصابتك بمتلازمة التعب المزمن/التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME/CFS)، أو تشك في إصابتك بها. لم يقدم الطب التقليدي سوى القليل من الحلول. أنت تبحث عن برنامج قائم على الأدلة العلمية، وليس على التخمينات.
BRAIN FOG & COGNITIVE DECLINE
تراجعت قدرتك على التركيز والذاكرة وإيجاد الكلمات وسرعة بديهتك. تجد صعوبة في القيام بالأمور التي كانت سهلة في السابق - في العمل، في المنزل، وفي المحادثات.
عدم تحمل التمارين الرياضية
حتى أقلّ نشاط بدني يُرهقك لساعات أو أيام. كنتَ نشيطاً في السابق، أما الآن فتدير طاقتك كما لو كانت عملة محدودة.
SLEEP & AUTOMATIC DYSFUNCTION
تنام لكنك لا تستعيد نشاطك. قد تعاني من متلازمة تسارع القلب الوضعي الانتصابي، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو ببساطة تستيقظ وأنت تشعر بالتعب نفسه الذي ذهبت به إلى الفراش.
مستعدون للالتزام بالتعافي
أنت تدرك أن التعافي الحقيقي يتطلب وقتاً ومنهجية. أنت على استعداد لاستثمار 10 أسابيع في برنامج يعالج الأسباب الجذرية - وليس الأعراض فقط.
